Lokalbehandling af sart hud ved skedeåbningen
Prøv at:
- Vaske kun med vand, undgå sæbe i intimområdet.
- Brug bomulds/bambustrusser og undgå tætsiddende tøj.
- Sov evt. uden trusser, så området får luft.
- Tør med olie på f.eks en vatrondel før bad – mandelolie, olivenolie, jordnøddeolie eller lignende.
- I perioder hvor huden føles sart, anbefaler vi at du anvender fedtcreme med mindst 70% fedt og uden parfume (dr. Warming basiscreme, Locobase Repair, Decubal eller Ceridal). Fedtcremen påsmøres 2 gange om dagen gerne mere.
- Vask dit tøj med lav allergi produkter uden parfume, brug ikke skyllemiddel.
- Huden kan beskyttes med silikonebaseret glidecreme eller fedtcreme ved f.eks. cykling, badning og seksuelt samvær.
- Undgå at klø og kradse
- Undgå daglig brug af trusseindlæg og bind
Prøv at undgå:
- At vaske med sæbe/shampoo/skumbad
- At klø og kradse
- Daglig brug af trusseindlæg og bind
- At bruge alt for tætsiddende tøj, så der ikke kan komme luft til området. Undertøj med for meget kunststof, gerne ren bomuld.
Vi ved, at der er mange faktorer, der er medvirkende til sarte slimhinder ved skedeåbningen.
En af dem er skedesvamp, og overforbrug af cremer til behandling af dette. Har du mistanke om, at du har svamp, så bør du undersøges og sikre dig at det er svamp inden evt. behandling. Svampemidler er specielt rettet mod svamp, så det hjælper de ikke ved andre irritative tilstande.
P-piller kan udtørre huden hos nogen. Husk anden form for prævention, hvis du holder op eller prøver en pause.
Din almindelige livsførelse spiller også en rolle: fortravlethed, udtalt perfektionisme ofte ledsaget af muskelspændinger i bækkenet, er noget, man kan arbejde med.
Brug de råd du kan, og du vil med stor sandsynlighed opleve en tydelig forbedring.